長生六字訣|孫思邈一生都在用的「六字養生訣」，藉助發音使五臟。,樹馬齒莧繁殖

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延壽六字訣練武標準版 •嵩山宗第七代傳人‧孫思邈仙師養性延命錄： 祛風，其以頸納氣，出口處吐氣，微而行之故曰長息。 納氣需要有一，吐氣九。 納氣一者曰吸的確，吐氣六者曰吹起怒、藍調、呵呵。

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